חבטת ההגשה בטניס היא החבטה החשובה ביותר במשחק הטניס. היא מהווה חבטת הפתיחה לכל נקודה, ולכן היא קובעת את הטון שלה במידה רבה. לכן, שחקנים רבים משקיעים זמן רב במיוחד כדי לשפר אותה באופן ספציפי. חבטת הסרב נחשבת למורכבת יחסית, משום שהיא כוללת בתוכה ניואנסים רבים. בין זריקת הכדור, הניתור וכיוון החבטה, יש המון ללמוד בתחום. כל אלה הופכים את חבטת הסרב לאומנות בפני עצמה.
סגנון הסרב השני הוא סרב סלייס. זהו סרב איטי יחסית, שמכוון לאחד הצדדים, במטרה להוציא את היריב מחוץ לגבולות המגרש. הוא אפקטיבי במיוחד כנגד יריבים עם חולשה מהותית באחד הצדדים. זאת, מכיוון שהוא יכריח אותם להשתמש רבות בצד החלש שלהם. ההגשה השלישית הינה הגשת ספין, שמוגשת גבוה מעל הרשת. לרוב, הגשה זו שולחת את הכדור הרחק מעבר לגבולות המגרש לאחר שנחת באיזור ההגשה. עם זאת, בשל גובה ההגשה, היריב מקבל זמן תגובה רב יחסית בסגנון זה.
מיד לאחר הפורהנד, חבטת הבקהנד הינה בסיסית ביותר גם היא. חבטה זו נחבטת מהצד החלש יותר של השחקן. בשונה משאר החבטות, חבטת הבקהנד וכל הווריאציות שלה נחבטות עם שתי הידיים. מסיבה זו, שחקנים רבים מתקשים בביצועה בצורה מוצלחת. אמנם השימוש בשתי ידיים מאפשר עוצמה ובלימה ברמות גבוהות יותר, אך יש לו גם חסרונות. העיקרי שביניהם, הוא הקושי המוגבר בכיוון הכדור וביצירת סיבוב או חיתוך בצורה מדויקת.
רוצים להיות שחקני טניס טובים יותר?
זה אפשרי!
באימון אישי 1 על 1 עם עידן רוזנברג, לחצו על הלינק לקביעת אימון >>
חבטת הסמאש, שנקראת גם הנחתה, הינה החבטה העוצמתית ביותר במשחק. היא מגיעה בתגובה לחבטה גבוהה מצד היריב, או לחבטה חלשה ברמה נמוכה. חבטה זו מורידה את הכדור בעוצמה רבה ובמהירות שיא, אל מגרש היריב. היא נחשבת לחבטה הקשה ביותר להחזרה, ולרוב, גם אם הוחזרה בהצלחה, רק תזמין חבטת סמאש נוספת. עם זאת, היא יחסית נדירה במשחק, משום שמשחקים בין יריבים שקולים ייצרו מעט מאוד מצבים מתאימים לחבטה זו.
בלינק הבא ניתן ללמוד עוד על רמות טניס.
מכת הדרופ שוט הינה מכה עדינה וחלשה יחסית, המביאה את הכדור קרוב כמה שיותר אל הרשת. מטרתה העיקרית היא למשוך את היריב אל הרשת, וזאת מכמה סיבות. במקרים רבים, היא תתבצע כאשר היריב נמצא מחוץ לגבולות המגרש, ולכן יתקשה מאוד להגיע לקרבת הרשת. במקרים אחרים, מטרתה תהיה להכריח את היריב לשחק בקרבת הרשת, במטרה להכות חבטת לוב מעליו במכה הבאה. לכן, השימוש בה נוגע בעיקר לשיקולים טקטיים של חולשות היריב.
חבטת הסיבוב העילי, שלעתים נקראת גם ספין, הינה הפוכה במהותה מחבטת הסלייס. היא נחבטת בתנועת סיבוב, תוך הטיית המחבט טניס כלפי מעלה. תנועה זו גורמת לכדור לעלות לגובה משמעותי לאחר קפיצתו, ובעיקר דוחפת אותו הרחק מעבר לגבולות המגרש. כך, היא מרחיקה את היריב מאיזור הרשת ומרכז המגרש, ומכריחה אותו להגיב בחבטה הגנתית. הניגוד בין הסלייס והספין הינו אפקטיבי במיוחד, כאשר רבים משתמשים בהן אחת אחרי השנייה.
משחק טניס נלמד באופן שנים רבות, כאשר רוב השחקנים הטובים ביותר התחילו לשחק עוד לפני שלמדו לקרוא ולכתוב. עם זאת, כל אחד יכול ללמוד את המשחק ולהשתפר בו באופן משמעותי, בכל גיל. לשם כך, רבים בוחרים באפשרות של מאמן פרטי. מאמן מנוסה, שיעבוד איתכם באופן אישי על כל החבטות שלכם, וידאג שתגיעו לרמה הגבוהה ביותר. אם ברצונכם לשפר את המשחק שלכם, זוהי אפשרות יעילה ומצוינת.
רוצים לשפר את חבטת הגשה בטניס שלכם? צרו קשר עוד היום!
אהבת ?
אנחנו נוכל לשפר את ביצועי המשחק שלך
אימוני טניס אישי החל מרמת מתחילים ועד רמה תחרותית.
במסגרת האימונים ניתן דגש משמעותי לחינוך לערכים,יכולת התמדה,משמעת עצמית – במקביל לשיפור יכולות הגופניות שלך בתחום הטניס.
אם הגעתם עד לפה הרווחתם! לסרטונים על טכניקות: צפו באחד מהסרטונים. מבטיח לכם שזה יהיה אינפורמטיבי ומעניין
שיעור אישי בטניס עם אלוף ישראל
מצאתם! מידע על אימוני טניס עם עידן רוזנברג:
אימוני הטניס מתקיימים באזור השפלה והמרכז.
ב-3 ערים שונות:
גבעתיים,באר יעקב וניר צבי.
שיעורי הטניס מתקיימים בשלושה פורמטים:
כן בניר צבי בלבד
בניר צבי בלבד
בגבעתיים ובאר יעקב בלבד
אין אפשרות, רק בניר צבי מתקיימים שיעורים פרטיים.
כן, האימונים בגבעתיים הם רק בימי שישי
בחר את מסלול האימון שלך:
תפריט
מאמרים ומידע
טופס יצירת קשר
